Interviews

„Minden nap jobb szeretnék lenni” - interjú Dócs Árpáddal

Aug 22, 2025

Author:

Milán Ulics

Több bajnokságban játszik, egyetemen tanul, és közben napról napra fejlődni szeretne a kézilabdában – nemcsak játékosként, hanem később edzőként is. Interjúnkban Dócs Árpád mesél a kettős terhelés kihívásairól, a belső motivációról, a példaképeiről, és arról, hogyan találja meg a helyét a felnőtt mezőnyben.

Több bajnokságban is játszol egyszerre. Hogyan tudod összeegyeztetni az edzéseket, meccseket és a regenerálódást ebben a sűrű menetrendben?

Sok szervezéssel és odafigyeléssel meg lehet oldani. Figyelek arra, hogy megfelelően étkezzek, meglegyen az elegendő alvásom és természetesen a testemre kell a legjobban odafigyelni. Heti rendszerességgel masszíroztatok.

Milyen különbségeket tapasztalsz a különböző bajnokságok (pl. NB I/B, NB II) színvonala vagy hangulata között?

Minden osztálynak megvan a maga stílusa és ritmusa. Az NB I/B-ben például gyorsabb, fizikálisan keményebb a játék, sokkal inkább taktikára épül. Az NB II-ben még több a szív, a lelkesedés, néha kiszámíthatatlanabbak a meccsek.

Mi motivál nap mint nap, hogy ennyi energiát fektess a kézilabdába? Van-e példaképed a sportágban?

A belső motivációm abból fakad, hogy szeretem ezt a sportot, és minden nap jobb szeretnék lenni. Példaképeim között van néhány nagy név, de számomra legalább annyira inspirálóak azok a jelenlegi, vagy volt csapattársaim, akik csendben, kitartóan dolgoznak hétről hétre.

Milyen célokat tűztél ki a következő szezonra, akár egyénileg, akár a csapataid szempontjából?

Egyénileg szeretném, ha stabilabban, kiegyensúlyozottabban tudnék teljesíteni, és fejlődnék a gyors döntéshozatalban, különösen kiélezett helyzetekben. Csapatszinten szeretnénk minél előrébb végezni a tabellán.

Fiatal játékosként milyen kihívásokkal szembesülsz a felnőtt mezőnyben, és hogyan kezeled ezeket?

A legnagyobb kihívás talán az, hogy a felnőttek játékában minden gyorsabb és fizikálisabb, mint az utánpótlásban. Néha nehéz felvenni a ritmust, és mentálisan is keményebb, ha hibázom. De ezekből tanulok. Figyelek a rutinosabb játékosokra, és próbálok minél többet ellesni tőlük — játékintelligenciában, mozgásban, viselkedésben is.

Ha nem kézilabdázó lennél, mit csinálnál szívesen? Van olyan szakma vagy álom, ami vonz téged a sporton kívül?

Utolsó évemet kezdem meg az Eszterházy Károly Katolikus Egyetem kézilabda edző szakán. És ebből is látszik, hogy a sportág mellett tenném le a voksom.

Van valamilyen meccs előtti babonád, rituáléd vagy szerencsehozó tárgyad, amihez ragaszkodsz?

Nincs semmi ilyesmi. Nem ragaszkodok semmihez.

If you liked it, share it!

You might be interested in these as well

  • BeStrong, a BiztoSport partnere
  • BeStrong, a BiztoSport partnere
  • BeStrong, a BiztoSport partnere