Interjúk

„Ha mentálisan rendben vagyok, fizikálisan is” - Interjú Klucsik Mátéval

Szerző:

Ulics Milán

Klucsik Máté már fiatalon az élvonalban bizonyíthatott, egy gyerekkori álma vált valóra, amikor először pályára léphetett az NB1-ben. Nemcsak a pályán, hanem azon kívül is tudatosan építi magát: figyel a regenerációra, a megfelelő étkezésre, a mentális feltöltődésre és a jövőjét is hosszú távon tervezi. Az interjúnkban őszintén beszél a kezdetekről, a kihívásokról és arról, milyen célok hajtják előre a kézilabdában és az életben egyaránt.

Honnan indult a kézilabdás utad? Hogyan kezdődött a sport iránti szenvedélyed?

A családban az unokatesóm és a bátyám is kézilabdázott, így elkerülhetetlen volt hogy én is kézilabdázni fogok.

Már 20 évesen az élvonalban játszottál - ez óriási dolog. Milyen kihívásokkal kellett szembenézz? Volt aki segített neked ezen az úton?

Az elején még fel sem fogtam, hogy be mutatkoztam a nagyok között, egy gyerekkori álmom vált valóra. Teljesen más a tempója és a dinamikája egy NB I-es mérkőzésnek, de szerencsére mindenki nagyon segítőkész volt. Természetesen a családom és a barátaim mindig mellettem voltak a nehéz időkben és a sikereknél is egyaránt.

Több bajnokságban is játszol egyszerre, hogy van időd a megfelelő pihenésre? Hogyan kapcsolsz ki?

Nagyon sok figyelmet fordítok a megfelelő regenerációra és az étkezésemre is. Szeretek a barátaimmal/családommal sok időt tölteni, így elég hamar feltudok töltődni mentálisan és ha mentálisan rendben vagyok akkor fizikálisan is.

Hogyan készülsz fel fizikailag és mentálisan egy mérkőzésre? Van valamilyen rituáléd?

Meccs napon reggelente kondizni szoktam, ezzel is felkészítem magam a délutáni nagyobb terhelésre, meccsek előtt zenével szoktam hangolódni.

Mennyire tartod fontosnak a biztosítási háttér meglétét egy élsportoló számára?

Azt gondolom, hogy aki él sportoló annak alap, hogy legyen egy sport biztosítása, hiszen a nagy terhelés miatt ott van a kockázata mindig a sérülésnek.

Milyen céljaid vannak a jövőre nézve?

Szeretném a maximumot kihozni magamból az élet minden területén.

Villámkérdések a végére - egy szóval röviden válaszolj

  • Kedvenc meccsed eddig? A tavalyi meccsünk az OTP Bank-Pick Szeged ellen

  • Legkeményebb ellenfél? - ONE Veszprém HC

  • 5 éven belüli cél? - Franciaországban légióskodni

  • Sportbiztosítás? - IGEN!

Ha további interjúkat is szívesen olvasnál, látogass el a blogunkra. Ha a sportbiztosítás részletei érdekelnek, ezeket a sportbiztosítás oldalunkon találhatod.

Ha tetszett, oszd tovább!

További tartalmaink

Interjúk, tippek, tanácsok
a BiztoSport blogon!

# Interjúk

"A kézilabdára nem csak egy sportként tekintek, hanem mint életforma" - Interjú Tóth Barnabással

Tóth Barnabás 7 évesen édesapja nyomdokain indult el a kézilabda felé, majd az alsóörsi próbajáték után 5. éve tagja a Veszprém Handball Academy-nak. 2025-ben az EHF Youth Club Trophy döntőjébe jutott csapatával, ahol ezüstérmet szereztek, az U18-as Eb-n pedig öt góllal segítette a válogatottat a szerbek elleni negyeddöntőben. Magyarország ezzel kivívta a 2027-es vb-kvalifikációt, amelyre Barnabás is nagy célokkal készül. A pályán kívül a gasztronómia érdekli és szakács szakmát is tanul, miközben álma egy felnőtt BL-szintű karrier.

# Cikk

A sport, mint az egészséges élet kulcsa?

A sport szerepe ma már messze túlmutat a fizikai aktivitáson – életmóddá, közösségi élménnyé és az egészséges élet egyik legfőbb pillérévé vált. Az emberek egyre inkább felismerik, hogy a sport nemcsak az izmok edzéséről szól, hanem mentális és érzelmi jólétünk megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Nézzük meg, miért olyan fontos a sport minden életkorban és élethelyzetben, különösen akkor, amikor a modern társadalom kihívásai mozgásszegény életmódhoz vezethetnek.

# Interjúk

"Nagy pillanat volt számomra, mikor megkerestek Veszprémből..." - Interjú Hoffmann Balázzsal

Hoffmann Balázs Győrszentivánon nőtt fel, ahol a kézilabda nem idegen fogalom – mindkét szülője játszott, majd edző lett. A sport természetes volt körülötte, de a döntést maga hozta meg: 9-10 évesen a kézilabda mellett tette le a voksát. Jó döntésnek bizonyult. 2020-ban a Veszprém Handball Academy kereste meg, öt évvel később pedig már a Bajnokok Ligájában szerzett gólt a ONE Veszprém felnőttcsapatában. Az idén pedig az U20-as válogatottal sporttörténelmet írt: Magyarország először nyerte meg a korosztályos Európa-bajnokságot. Az alábbi interjúban a kezdetekről, a nagy pillanatokról és arról is mesél, miért volt az egyik első dolga az NB I-be kerülve sportbiztosítást kötni.

  • BeStrong, a BiztoSport partnere