Túlsúly problémák hazánkban

Manapság a túlsúly és a kóros elhízás egyre nagyobb problémát jelent szerte a nyugati világban– és sajnos Magyarország sem kivétel. A legfrissebb Eurostat adatok szerint hazánk az Európai Unió második legtúlsúlyosabb országa. A lakosság körülbelül 60%-a túlsúlyos, és ebből 24% már a kóros elhízás kategóriájába tartozik.

Tovább olvasok

Egy méréssel megtudhatod, melyik sportág illik a testalkatodhoz

A testfelépítésen múlik, hogy jól teljesít-e valaki a sportban? Többek között igen. A sportantropometriával már gyermekkorban – de akár felnőttként is – megállapítható, a sportoló testalkatához melyik sportág, poszt vagy akár versenyszám a legideálisabb.

Tovább olvasok

Sportbiztosítás és befektetési lehetőség egyszerre

Befektetnél? Szeretnéd a sportból szerzett vagyonod gyarapítani, de attól tartasz, a félretett pénzed később kevesebbet fog érni, mint most? Van megoldás: befektetés devizában személyre szabott sportbiztosítással kiegészítve.

Tovább olvasok

A karriered jövője a sportpszichológuson múlhat?

Teljesítménykényszer, teljesítményszorongás, túl nagy nyomás, bizonyítási vágy, koncentrációs problémák, konfliktus a csapattal, kudarc, kiégés. Gyakran küzdenek élsportolók ezekkel a problémákkal. Sokan azonban nem beszélnek a nehézségekről, nem kérnek segítséget annak ellenére se, hogy a sportpszichológia egyre elfogadottabb a társadalom körében.

Tovább olvasok

Miért nem helyettesíti az utasbiztosítást az Európai Egészségbiztosítási Kártya?

Utasbiztosítás helyett elég az Európai Egészségbiztosítási Kártya, ha egy Európán belüli nyaralás a terv? A válasz egyszerű: nem. Az EU Kártya az utasbiztosítással ellentétben noha ingyenesen igényelhető, számos problémára nem nyújt megoldást. Most összeszedtük, melyek azok a váratlan helyzetek, amikor csak az utasbiztosításra támaszkodhatsz.

Tovább olvasok

A plant-based diet in professional sports? - It is not impossible

How can we build muscle without consuming meat? Does our body get enough energy if we eat only plant-based foods? Among other things, these questions arise in connection with the vegan diet. The answers and opinions are divided. Some people are skeptical about the increasingly popular plant-based diet, while others have tried it - including famous athletes - and reported that vegan nutrition was positive for their bodies.

Tovább olvasok