Interjúk

“...Mégis csak világsztárokról van szó...” - Interjú Zákányi Jankával

2026. febr. 11.

Szerző:

Kiss Kíra Dorka

Zákányi Janka már 16 évesen a magyar kézilabda egyik kiemelkedő tehetsége. Ózdról indulva jutott el a Debreceni Kézilabda Akadémián keresztül a Győri Audi ETO KC-hoz, és bár még fiatal, már több korosztályos válogatott eseményen is képviselte Magyarországot. Az interjúban Janka mesél pályafutása kezdetéről, a profi kézilabdában szerzett tapasztalatairól, arról, hogyan kezeli a nyomást, a tanulás és a sport összehangolását, valamint a biztosítási háttér fontosságát egy élsportoló életében.

Mikor találkoztál először a kézilabdával, és mi volt az a pillanat, amikor eldöntötted, hogy komolyabban is szeretnél ezzel foglalkozni?

Én egy sportos családba születtem, ahol a nagyszülők, a szüleim és a középső testvérem is kézilabdázott, így mondhatni beleszülettem ebbe a sportba. Persze sok mást is kipróbáltam, de már egészen fiatalon tudtam, hogy a kézilabda mellett fogok dönteni.

Ózdról indulva milyen út vezetett el a profi kézilabdáig, és mi volt eddig a legnagyobb kihívás ezen az úton?

Egy hosszú, kihívásokkal és izgalmakkal teli út volt. Nagy kitartás kell ehhez, és rengeteg plusz munkán, fárasztó edzésen vagyok túl. Már az, hogy Debrecenben bekerültem az akadémiára, nagyon nagy öröm volt számomra. Azzal pedig, hogy a győri akadémiára igazoltam és a felnőttel edzhetek, egy gyerekkori álmom vált valóra. A legnagyobb kihívások számomra mindig a sérülések, hiszen nem szeretek edzést kihagyni huzamosabb időre.

Ilyen fiatalon már több korosztályos válogatott eseményen is szerepeltél – mit jelent számodra a címeres mez viselése?

Természetesen hatalmas megtiszteltetés felvenni a címeres mezt. Örülök, hogy már ennyi nemzetközi versenyen részt vehettem. Mindig jó a hangulat az összetartásokon, és ugyanolyan fantasztikus érzés válogatott mezben versenyezni.

Mi volt az első gondolatod, amikor felmerült a Győri Audi ETO KC lehetősége?

Az elején azért izgultam, mivel egy teljesen más légkör mint amihez hozzá voltam szokva és mégis csak világsztárokról van szó, akikkel nem minden nap találkozik az ember. Ennek ellenére eszméletlen boldog is voltam. Hála a remek stábnak és csapatnak, az izgalmat hamar le tudtam vetkőzni, mivel mindenki nagyon kedves és segítőkész volt.

Fiatal játékosként hogyan kezeled a nyomást és az elvárásokat?

Én személy szerint egy maximalista ember vagyok, így elég nagy elvárásokat helyeztem magam elé. E miatt volt egy kis gondom az elején a nyomás/stressz kezelésével. Szerencsére sok támogatást kaptam a családomtól, csapattársaimtól, illetve már több mint egy fél éve dolgozom Zsók Rita mental trainerrel. Ezeknek köszönhetően megtanultam megoldani ezeket a feladatokat.

Mennyire nehéz élsportolóként összeegyeztetni a tanulást a kézilabdával?

Fontosnak tartom a tanulást és a sportot is Őszintén nem könnyű, főleg ha jól szeretnék teljesíteni mindkettőben. Olyan iskolába járok ami támogatja a sportkarrierünket, ezért egyszerűbb összehangolnom a két dolgot.

Mi segít neked igazán kikapcsolódni a sűrű hétköznapokban?

Kevés a szabadidőm, de ilyenkor igyekszem a családdal és barátokkal lenni, továbbá olyan dolgokat csinálni, amelyek nem feltétlen kapcsolódnak a kézilabdához. Leggyakrabban egy nagy alvás segít feltöltődni, de néha sütök vagy megnézek egy jó filmet.

Mennyire tartod fontosnak a biztosítási háttér meglétét egy élsportoló számára?

Nagyon fontosnak tartom, hogy egy élsportoló mögött stabil biztosítási háttér legyen. A kézilabda egy intenzív, fizikailag megterhelő sportág, ahol sajnos egyre több a sérülés, ami bárkivel megtörténhetnek, még akkor is, ha mindent megteszünk a megelőzésért. Egy ilyen helyzet nemcsak fizikailag, hanem lelkileg és anyagilag is megterhelő lehet. Nekem egy biztos érzést ad az a tudat, hogy egy megbízható szervezet áll mögöttem aki segít ha baj van.

Végezetül: mik a rövid- és hosszú távú céljaid? Látod még magad a válogatottban vagy akár egy topligában?

Rövidtávú cél az NB I/B-ben való bentmaradás és a jó teljesítmény nyújtás. Idesorolnám még a most nyáron megrendezésre kerülő világbajnokságot is, ahol egy dobogós helyezést tűztünk ki célként. Hosszútávon rendkívül örülnék ha az ETO-ban tudnám folytatni a pályafutásom és pályára léphetnék egy BL mérkőzésen, de ha ez nem jön össze, akkor külföldön is kipróbálnám magam egy magas szintű bajnokságban. Illetve szívesen bemutatkoznék a felnőtt válogatottban is.

További, ügyfeleinkkel készített interjúinkat itt találod. Ha érdekel a sportbiztosítás, kérjük, kérj konzultációt az oldalon és meg tudjuk beszélni a részleteket!

Ha tetszett, oszd tovább!

  • BeStrong, a BiztoSport partnere
  • BeStrong, a BiztoSport partnere
  • BeStrong, a BiztoSport partnere